Главное

Медики советуют принимать ванну за 90 минут до сна

Ученые выяснили, что поможет нормализовать сон
Ясно
3 фото
Температурный цикл опережает цикл сна и является важным фактором в достижении быстрого засыпания и высокой эффективности сна. Исследователи обнаружили, что оптимальное время принятия ванны для охлаждения внутренней температуры тела с целью улучшения качества сна составляет около 90 минут перед сном.
Discover24
Читать далее

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (22 июля в 07:16)
Происшествия

В лесу Нижегородской области нашли живой пропавшую пятилетнюю девочку

Культура

Сербскому актеру Биковичу запретили въезд на Украину

Спорт

Украинец Усик проведет бой с россиянином Федосовым

Происшествия

Мосгорсуд оставил в СИЗО бросившего урну в сотрудника Росгвардии на митинге 27 июля

Происшествия

На Урале полицейских задержали за групповое изнасилование

Технологии

Uzcard запустили мобильное приложение

Происшествия

В Кузбассе задержали подозреваемого после массовой драки с цыганами

Политика

Зеленский обсудил с Джонсоном идею возвращения России в G8

Политика

Украинский журналист призвал готовиться к объявлению войны России

Культура

Дуэйн Джонсон стал самым высокооплачиваемым актером по версии Forbes

Происшествия

Следствие завершило работу на месте посадки А321 в кукурузное поле

Спорт

«Олимпиакос» разгромил «Краснодар» в Лиге чемпионов

Происшествия

Горящий склад в Петербурге тушат более ста пожарных

Технологии

Samsung представила смартфоны Galaxy A30s и Galaxy A50s

Культура

Стало известно место прощания с Александрой Назаровой

Экономика

Медведев увеличил норматив продажи «Газпромом» газа на бирже

Общество

В Китае мальчик заработал косоглазие из-за смартфона

Происшествия

Российские врачи прибыли в турецкую больницу к пострадавшей девочке

Культура

Фадеев запретил Наргиз исполнять его песни

Экономика

Глава Кузбасса предложил пакет мер для развития угледобывающей отрасли

Политика

В Великобритании снимут сериал о Путине

Общество

Развитие сетей UZMOBILE продолжается

Спорт

Семак прокомментировал свою дисквалификацию за оскорбление арбитра

В мире

Состояние Лидии Федосеевой-Шукшиной стабилизировалось

Спорт

В школьную программу предложили ввести уроки по Dota 2 и FIFA

Культура

К съёмкам второго сезона «Мандалорца» приступят ещё до выхода первого

Наука

Отказ от вредной привычки снизит риск развития серьезных заболеваний

Технологии

Первый Core i9 с TDP 35 Вт: Intel Core i9-9900T поступил в продажу

Культура

Фанаты Человека-паука намерены «штурмовать» Sony Pictures

Происшествия

Суд арестовал челябинского депутата, подозреваемого в убийстве жены